セルフカウンセリングマーカーセット(13枚入り)

【セルフカウンセリング】

• ・ 自分はいったい何を求めているのか?
• ・ 自分にとって一番大切なものは何か?
• ・ 私が本当に求めているものは?
• ・ そのために今何をしているのか?
• ・ その行動は自分の求めているものを手に入れるのに効果的か?
• ・ もっと良い方法を考え出し、行動してみよう

目標に対して効果的な方法を実行しているかということを、
他者ではなく、自己評価によって判断し、行動を改善していくマネジメント法がセルフカウンセリングです。
このセルフカウンセリングを思考の習慣にすることにより、
より良い改善が図れるようになります。

セルフカウンセリングマーカーはアチーブメントプランナーのしおりとして使います。
表面には自分自身がやると決めた目標を期限と署名付きで記入。
裏面には5つの基本的欲求(生存、愛・所属、力、自由、楽しみ)毎の目標に対してどんな取り組みをするかを記入します。
その日のやるべきことが目標に向かっているか、それぞれの欲求を満たすためにバランスの取れたプランニングが出来ているかを確認することができます。